назад

 

Загуба на близък

Загуба на близък – За съжаление по независещи от нас обстоятелства цикълът на живота е устроен така, че идва момент, в който губим любим близък човек. Болката е огромна,тежка,непоносима, достига до физически измерения, а мъката може да наруши сериозно адекватното поведение. В голяма част от случаите за преодоляване на загубата е необходима професионална помощ. Процесът на адаптиране към загубата на обичан човек протича строго индивидуално и зависи от множество фактори. Скръбта води до състояния на болка, вина, съжаление и множество други чувства. Човек може да почувства, че е загубил смисъл в живота си, което да породи чувство на вина за загубата. Някой хора имат нужда да са сами, докато други се чувстват по- добре в компания. Всеки скърби различно и изживява мъката си по различен начин.
Ако имате възможност,  добре е да потърсите помощ от терапевт веднага след загубата. Мой ангажимент към вас е да ви помогна да изминете пътя на скръбта по здравословен и щадящ  начин.  При много хора отнема време докато изградят живота си след загубата, но при други болката продължава с пълна сила, дори да са минали години. При този вид скръб, човек не се възстановява напълно и продължава да  изпитва силна емоционална болка дълго след загубата. Чувства като копнеж, усещане на празнота, горчивина и избягване на ситуации, които напомнят за загубата, не отшумяват с времето. Това означава, че загубата се е превърнала в дълбока травма, а скръбта –  в посттравматично разстройство.  Консултацията с психотерапевт помага да се преодолее загубата и човек да започне да води отново пълноценен живот.